美丽中国行|“山林蓝宝石”铜蓝鹟首次现身北京密云

　　中国青年报客户端讯(戴琪果 中青报·中青网记者 尹希宁)北京市密云区近日新记录了一种珍稀鸟类铜蓝鹟，这种鸟类系首次现身密云山林地带。

　　记者从北京市密云区了解到，铜蓝鹟属于雀形目鹟科小型鸟类，素有“鸟界蓝色妖姬”“山林蓝宝石”美誉。铜蓝鹟体长13至16厘米，小巧轻盈、身姿曼妙，成年雄鸟通体覆盖独特的铜蓝色羽毛，自带细腻金属光泽，阳光洒落时熠熠生辉，宛如打磨后的蓝宝石，眼部标志性的黑色“眼罩”，显得俏皮灵动，雌鸟羽色稍显淡雅，蓝绿相间的羽翼清雅秀美，辨识度颇高。

　　铜蓝鹟主要栖息于我国南方及西南地区的山地森林，偏爱开阔林缘、溪流附近的灌丛环境。此次铜蓝鹟在密云现身，进一步丰富了区域生物多样性图谱，同时也印证了密云作为东亚至澳大利西亚候鸟迁徙路线关键节点的生态优势。

　　作为北京市鸟类多样性最丰富的区域之一，密云区生态禀赋优越，为各类野生鸟类提供了绝佳栖息繁衍环境。截至目前，全区共记录野生鸟类430种，其中国家一级保护鸟类22种、国家二级保护鸟类75种、北京市级保护鸟类100种。

　　北京市生态环境局资料显示，“十四五”期间，北京对全市十余个类群开展系统调查，并在此基础上，初步构建了指示生物类群观测体系，即在全市开展鸟类观测，在生态涵养区开展哺乳动物观测，在中心城区开展蝴蝶和蜻蜓观测，形成兼顾水陆、覆盖全市的观测网络。

　　“十四五”期间，累计调查记录到自然和半自然生态系统151种、各类物种7121种，基本摸清生物多样性本底情况。2025年观测到指示性生物839种。

邵昊苍：　　他介绍，南北山绿化作为西藏实施的生态修复标志性工程，累计完成营造林128.28万亩，成活率达85%以上，彻底终结了高寒荒山不能种树的争论。监测数据显示，南北山区域生态指标稳步向好，水源涵养能力提升40.2%，植被产氧能力提高8.7%，相对湿度提升0.5%，产氧量提升1.3%，PM2.5浓度均值为6.9微克/立方米。白唇鹿、狐狸等野生动物频繁现身拉萨河沿岸，如今南山公园已成为西藏区内外游客的网红打卡点。

　　行为替代也同样重要。李敏建议，想要吸电子烟时可以尝试进行几次深呼吸、喝水或握握力球。烟瘾发作时，身体的渴望峰值为5-10分钟，“扛过去就是胜利”。